Красива усмивка със стрък целина

Целина


Английски медици от Оксфордската болница Джон Радклиф са доказали, че целината е много полезна за здравето на зъбите. Ако се употребява всеки ден, тя защитава двойно зъбите. Първо, листата на целината се нуждаят от продължително предъвкване, по време на което отделяната слюнка неутрализира бактериите. И второ, в процеса на дъвчене се масажират венците, а зъбите се почистват от плаката.

Какво да направите – един път на ден като отделно хапване, дъвчете стрък целина или малък морков. Или добавяйте целина в салатите и смесвайте с прясно сирене или с марули.





{START_COUNTER}